Jus Bawang Putih Dan Lemon Untuk Diet

Jus Bawang Putih Dan Lemon Untuk Diet

Jus bawang putih dan lemon – Zat Allicin bersifat volatil sehingga bila penanganannya salah maka dapat menyebabkan pembusukan/kerusakan. Untuk mengawetkan bawang putih yaitu dengan cara di keringkan.

Selain latihan fisik, ada cara lain untuk diet dalam waktu cepat yakni dengan mengkonsumsi bahan makanan atau minuman yang membantu membakar lemak di tubuh, bahan makan tersebut adalah bawang putih dan jeruk nipis.

Bawang putih yaitu nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Mempunyai sejarah penggunaan oleh manusia selama lebih dari 7.000 tahun, terutama tumbuh di Asia Tengah, dan sudah lama menjadi bahan makanan di daerah sekitar Laut Tengah, serta bumbu subur di Asia, Afrika, dan Eropa.

lemon yaitu sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Pohon berukuran sedang ini dapat mencapai 6 meter dan tumbuh di daerah beriklim tropis dan sub-tropis serta tidak tahan akan cuaca dingin.

Yuk kunjungi artikel jus bawang putih ini

 

Manfaat Jus Bawang Putih Dan Lemon

Manfaat Bawang Putih :

  1. Bahwa memakan bawang putih mentah mampu meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
  2. Membantu membuka pembuluh darah supaya tidak mendapat tekanan yang terlalu besar. Jika makan bawang putih mentah selama minimal 2 bulan ternyata bisa menurunkan tekanan darah hingga 6 mmHg.
  3. Mengkonsumsi bawang putih juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dalam menangkal penyakit-penyakit lain yang disebabkan virus

Manfaat Lemon :

  1. Kandungan didalam lemon dapat meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air besar secara teratur.
  2. Bahkan dengan sedikit parutan kulit lemon saja, bisa memperkaya rasa dan aroma masakan.
  3. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya seperti tenggorokan lebih sehat, mengobati asma, serta meredakan batuk dan pilek.

 

Resep Jus Bawang Putih Dan Lemon

Cara Membuat Jus Bawang Putih Dan Lemon

Bahan-Bahan Yang Harus Disiapkan :

  1. 50 gram bawang putih
  2. 5 buah lemon (diperas)
  3. 100 ml madu murni
  4. 200 ml air

Langkah-Langkah Membuat Jus Bawang Putih Dan Lemon :

  1. Kupas bawang putih, lalu cuci hingga bersih
  2. Selanjutnya parut bawang putih
  3. Jika sudah di parut, campurkan parutan bawang putih dengan air, lemon dan madu lalu aduk sampai merata
  4. Siap kan panic untuk merebus, panaskan dengan api sedang, masukan campuran tersebut kedalam panic dan sampai mendidih/matang
  5. Dinginkan, lalu saring sampai sudah tidak ada ampas tertinggal
  6. Lalu siap untuk dikonsumsi, masukan kebotol lalu simpat ketempat yang tidak lembab dan tidak terlalu dingin.

 

Yuk kunjungi juga artikel jus diet untuk malam hari ini

Comments are closed.