Browsed by
Category: Jus Buah

Untuk Menjawab Pertanyaan Kenapa Alpukat Jadi Pahit!

Untuk Menjawab Pertanyaan Kenapa Alpukat Jadi Pahit!

Kenapa Alpukat Jadi Pahit –  Buah alpukat memiliki kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada varietasnya. Daging buah apokat berwarna hijau muda dekat kulit dan kuning muda dekat biji, dengan tekstur lembut.

 

 

Alpukat memang populer di masyarakat. Biasanya alpukat diolah menjadi jus buah ataupun dijadikan salad. Namun saat sudah di potong rasanya pahit.

“kenapa alpukat jadi pahit “

mungkin itu yang sering muncul di pikiran anda semua ketika  mengonsumsi buah alpukat.

Rasa pahit biasanya berasal dari buah alpukat yang masih muda atau kurang masak. Karena buah alpukat yang muda daging buahnya keras dan rasanya pahit.

Baca juga Resep Jus Mangga Mix Super Lezat

Untuk memilih buah alpukat yang bagus Pilihlah buah alpukat jenis mentega yang kuning agak kehijauan dagingnya. Kemudian pilihlah buah alpukat yang saat dipegang terasa lembut namun tidak berair dan dengan tekstur yang baik dan tidak penyok. Pilihlah yang berwarna gelap dan mengkilap, bila masih hijau tentu buah tersebut belum matang.

Untuk memastikan lagi buah alpukat yang matang yaitu dengan digocang-goncangkan. Bila terasa bijinya ikut berguncang maka buah tersebut telah matang sebab biji tidak menempel lagi dengan daging buah. Bagian ini juga rasanya agak pahit.

Selain buah alpukat yang masih mentah biasanya alpukat menjadi pahit disebabkan oleh cara memotongan buah alpukat itu sendiri.

Berikut cara memotong buah alpukat yang baik dan benar agar tidak pahit.

  1. Siapkan buah alpukat yang baik dan matang sesuai kriteria diatas
  2. Belah jadi dua bagian buah alpukat secara melintang menggunakan ujung pisau
  3. Buang biji nya dengan pangkal pisau .
  4. Iris kotak kotak daging buah alpukat namun jangan sampai terkena kulit karena akan membuat rasa pahit
  5. Kerok daging buah menggunakan sendok namun jangan sampai terkena kulitnya

Maka akan didapat daging buah alpukat yang tidak pahit dan siap untuk dibuat jus.

Demikian artikel kenapa alpukat pahit. semoga artikel kenapa alpukat menjadi pahit ini dapat menambah wawasan bagi kita semua. untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus alpukat agar tidak pahit.

 

Segarkan Haus Dengan Resep Jus Mangga Mix Super Lezat

Segarkan Haus Dengan Resep Jus Mangga Mix Super Lezat

resep jus mangga mix –  siapa sih yang gak tahu buah yang satu ini? Yaps buah yang satu ini pasti gak asing lagi bagi kalian. Atau mungkin dirumah punya pohonnya .

 

Buah mangga kaya akan vitamin A dan C. Sekitar 100 g mangga menyediakan 27,7 mg vitamin C dan 765 IU vitamin A, berturut-turut mampu memenuhi 46% dan 25,5% dari kebutuhan harian. Mangga juga mengandung vitamin B6, E, dan K dalam jumlah sedang. Mangga pun kaya akan mineral dan elektrolit penting.

Dan juga mangga dapat diolah menjadi berbagai macam kreasi minuman saah satunya jus detox. Berikut ulasan resep jus mangga mix buah-buahan.

 

1.Resep Jus Mangga Mix Buah Naga

resep jus mangga mix

Bahan-bahan yang diperlukan dalam resep jus mangga mix buah naga :

  • 1/2 buah naga
  • 1/2 buah mangga
  • 2 sdm gula pasir
  • Susu Kental Manis secukupnya
  • Yogurt plain secukupnya
  • air seperlunya

 

 

Langkah dan cara membuat jus mangga mix buah naga :

  1. Bekukan buah naga dan mangga.
  2. Blender buah naga beku, 1 sdm gula pasir, sedikit air, Susu Kental Manis Tuang ke dalam gelas, jangan sampai penuh
  3. Blender mangga beku, 1 sdm gula pasir, sedikit air, Susu Kental Manis secukupnya. Tuang di atas buah naga yang sudah diblender tadi
  4. Tambahkan yogurt di atasnya. Jus siap disajikan.

 

baca juga Resep Jus Sayur Untuk Diet Cepat

2. Resep Jus Mangga Mix Jeruk Peach

resep jus mangga mix

Bahan-bahan yang diperlukan dalam resep jus mangga mix jeruk peach :

  • Jus buah mangga jeruk peach
  • ½ buah mangga
  • ½ buah peach
  • 2 buah jeruk
  • 1 sdm es krim vanila
  • Es batu secukupnya

 

 

Langkah dan cara membuat jus mangga jeruk :

  1. Peras jeruk dan ambil airnya.
  2. Campurkan air jeruk, peach, mangga dan es batu.
  3. Blender hingga lembut.
  4. Sajikan jus dengan topping es krim vanila.

 

Resep jus buah mangga ini kaya kandungan antioksidan yang berguna bagi kesehatan mata, meningkatkan produksi sel darah, melawan kanker dan memperbaiki sistem imun.

 

Mudah bukan resep jus mangga mix aneka buah buahan? Jika anda menyukai resep jus mangga mix aneka buah buahan.

untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus mangga kekinian

 

Turun 15 kg! Begini Resep Jus Sayur Untuk Diet Cepat

Turun 15 kg! Begini Resep Jus Sayur Untuk Diet Cepat

Jus Sayur Untuk Diet Cepat – Buah dan sayuran memiliki banyak manfaat terutama untuk menurunkan berat badan terutama bagi anda yang memiliki permasalan berat badan.

Membahas soal sayur saya teringat dengan sayur yang sering digunakan sebagai pelengkap masakan yang tak asing bagi semua orang  yaitu sawi. Kebanyakan sawi ditemukan saat makan mie ayam.

Baca juga  Jus Tomat Susu Kental Manis Paling Enak

Sawi memiliki banyak manfaat seperti  dapat mencegah kanker,mencegah diabetes,baik untuk kesehatan tulang,dan masih banyak lagi. Namun terlepas dari manfaat tersebut tidak baik mengonsumsi sawi secara berlebihan.

Karena sawi merupakan salah satu bahan pangan yang banyak mengandung oksalat. Kandungan oksalat yang terlalu tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan kristalisasi yang menjurus pada terbentuknya batu. Karena itu, mereka yang mempunyai gangguan terhadap ginjal sebaiknya menghindari konsumsi sawi yang berlebihan.

 

Terlepas dari itu semua sawi juga dapat menurunkan berat badan jika dicampur dengan buah atau sayuran lain. Berikut cara membuat jus sayur untuk diet cepat.

 

Jus Sawi Mix Mentimun Dan Pir

jus sayur untuk diet cepat

Bahan diperlukan dalam membuat jus sayur untuk diet cepat :

  • 5 tangkai Sayur sawi
  • 1 buah Mentimun segar
  • 1 buah Pir
  • 5 biji Kacang mede
  • 3 sendok makan Air perasan jeruk lemon
  • 1 sendok makan Madu

 

Langkah dan cara membuat jus sayur untuk diet cepat :

  1. Pertama-tama potong 5 tangkai sayur sawi sampai menjadi bagian, lalu cuci bersih.
  2. Potong-potong mentimun dan buah pir menjadi beberapa bagian. Sisihkan.
  3. Selanjutnya masukkan potongan sayur sawi, mentimun, buah pir dan 5 biji kacang mete ke dalam blender. Proses sampai halus, kemudian masukkan 3 sendok makan air lemon serta madu, proses lagi sampai tercampur rata.
  4. Tuangkan jus ke dalam gelas, minum segera.

Sawi memiliki Kandungan antioksidan, vitamin, serat dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Sehingga anda tidak perlu menggunakan banyak air untuk memblender jus ini, karena kandungan mineral dalam sayuran sawi sudah cukup tinggi.

 

Mudah bukan membuat jus sayur untuk diet cepat? Pasti baju untuk orang gemuk Anda bakalan gak dipake lagi. Anda akan mendapat hasil yang maksimal dengan minum jus sawi mix mentimun pir ini secara rutin setiap hari. untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus untuk diet

Wajib Di Coba! Jus Tomat Susu Kental Manis Paling Enak

Wajib Di Coba! Jus Tomat Susu Kental Manis Paling Enak

Jus Tomat Susu Kental Manis – Cuaca panas – panas gini enaknya minum yang seger-seger. Eh pas lihat isi kulkas lihat banyak buah tomat, daripada tomatnya nganggur sampai busuk mending dibuat jus.

Tomat merupakan tumbuhan siklus hidup singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter. Tumbuhan ini memiliki buah berawarna hijau, kuning, dan merah yang biasa dipakai sebagai sayur dalam masakan atau dimakan secara langsung tanpa diproses.

Baca juga cara membuat jus wortel untuk mata minus

Tomat yang sudah masak mengandung energi sebesar 20 kilo kalori, protein 1 gram, karbohidrat 4,2 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 5 mili gram, fosfor 27 mili gram, dan zat besi 0 miligram.  Selain itu di dalam Tomat yang sudah masak juga terkandung vitamin A sebanyak 1500 IU, vitamin B1 0,06 miligram dan vitamin C 40 mili gram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Tomat yang sudahMasak dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 95 %.

 

Cara Membuat Jus Tomat Susu Kental Manis

jus tomat susu kental manis

 Bahan-bahan yang digunakan dalam membuat jus tomat susu kental manis :

  • 3 buah Tomat Buah
  • 20 gr Susu Kental Manis
  • Air Secukupnya
  • Es Batu Secukupnya

 

Langkah dan cara membuat jus tomat susu kental manis :

  1. Pertama cuci buah tomat kemudian potong tomat menjadi 4 bagian

 

  1. Masukan semua bahan seperti tomat , susu kental manis, air, dan es batu kedalam blender.

 

  1. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata

 

  1. Ketika semua bahan halus dan tercampur rata tuang ke dalam gelas saji.

 

  1. Terakhir jus tomat susu kental manis siap untuk di nikmati.

 

Catatan :

*Tomat memanglah kaya akan manfaat bagi tubuh. Susu juga baik dan kaya manfaat bagi tubuh Anda. Apabila tomat dicampur susu, perlu diingat jangan lagi diberikan gula agar tidak terlalu manis. Gula yang berlebihan tidak baik untuk tubuh anda .

Mudah dan murah bukan cara membuat jus tomat susu kental manis? Dan ingat jika sudah memakai susu kental manis anda tak perlu menambahkan gula pada jus tomat. Jika anda menyukai resep jus tomat susu kental manis, silahkan dicoba di rumah. Untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus tomat.

 

 

 

 

Cara Membuat Jus Wortel untuk Mata Minus dan Variasinya

Cara Membuat Jus Wortel untuk Mata Minus dan Variasinya

cara membuat jus wortel untuk mata minus  – Konsumsi jus wortel yang dibuat sendiri secara sederhana tanpa ada campuran apapun sangat bagus untuk merawat kesehatan mata.

Kandungan provitamin A dalam wortel mempunyai manfaat luar biasa untuk mencegah dan mengobati berbagai jenis penyakit mata seperti rabun, mata minus, katarak, hingga mengurangi resiko kebutaan.

Profil Wortel

Wortel adalah sayuran yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang manis langu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel adalah bagian umbi atau akarnya.

Wortel terkenal dengan khasiat dan kandungan mutrisinya yang kaya akan vitamin A dan berfungsi untuk mengobati mata minus.

Vitamin A ini bisa membantu organ mata dalam mengkonversi cahaya menjadi sinyal yang bisa ditransmisikan ke otak, berkat bantuan ini, maka seseorang bisa melihat benda atau objek pada kondisi minim cahaya.

Konsumsi jus wortel dengan rutin secara teratur sangat bermanfaat sekali bagi penderita rabun jauh atau mata minus .Meminum 2 gelas jus wortel dalam 1 hari selama 1 bulan bisa meningkatkan penglihatan penderita mata minus secara signifikan.

Kandungan gizi wortel yang baik untuk kesehatan:

  • Vitamin A

Jika Anda minum secangkir jus wortel, maka Anda sudah memenuhi sekitar 340 persen dari kebutuhan harian vitamin A yang direkomendasikan. Wortel sangat tinggi kandungan vitamin ini

  • Kalium

Kalium adalah elektrolit penting yang juga sangat Anda butuhkan. Dengan meminum secangkir jus wortel, berarti Anda sudah mendapatkan 18 persen dari kebutuhan harian yang dianjurkan

  • Zat Besi

1 cangkir jus wortel menyediakan sekitar 1,1mg zat besi. Hal ini berarti Anda sudah memenuhi sekitar 14% kebutuhan harian zat besi yang direkomendasikan.

  • Vitamin C

100g Jus wortel mengandung vitamin C sebanyak 3 miligram, yang sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.

  • Vitamin E

Anda juga akan mendapatkan 0,3 miligram vitamin E dari 100g jus wortel, yang diperlukan tubuh untuk pembentukan hormon dan menjaga kesehatan sel-sel stubuh.

  • Vitamin B

Jus wortel juga merupakan sumber beberapa vitamin B kompleks yang sangat baik. 100g jus wortel segar menyediakan 0,01 miligram vitamin B1, yang sangat diperlukan tubuh untuk menjaga sistem saraf dan otak agar berfungsi dengan baik.

Sementara itu juga mengandung 0,02 miligram vitamin B2, yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan mata dan metabolisme.

  • Lemak

Lemak merupakan salah satu makronutrien yang stak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak. Secangkir jus wortel hanya mengandung 0,7 gram lemak.

  • Protein

Menurut MayoClinic, antara 10 dan 35 persen dari asupan kalori harian kita berasal dari protein, yang variasinya tergantung dari masing-masing individu. Dengan kandungan protein yang hanya 1,3 gram per cangkir, jus wortel merupakan sumber rendah yang bagus.

  • Karbohidrat

Kebanyakan diet harian harus mencukupi sekitar 225 dan 325 gram karbohidrat. Satu porsi cangkir Jus wortel hanya menyediakan karbohidrat 18 gram saja.

Baca juga : Mau Bisnis Minuman Kopi Lancar?Analisis Dulu Usahanya

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

  • Baik untuk Mata

    Kandungan vitamin A dan senyawa betakaroten yang ada didalam wortel dan juga lutein memiliki manfaat baik untuk meningkatkan penglihatan mata Selain itu manfaat dari senyawa ini mampu mencegah dari terjadinya penyakit glukoma, rabun senja sehingga mampu melindungi mata Anda.

  • Memperkuat Sistem Imun

    Banyaknya nutrisi yang terkandung dalam wortel seperti anti-oksidan dan juga vitamin C memiliki khasiat yang baik untuk kekebalan tubuh seseorang.

  • Menyehatkan Pencernaan

Manfaat wortel selanjutnya yaitu menyehatkan pencernaan tubuh. Produksi cairan pencernaan dapat dirangsang dengan menggunakan wortel dengan cara mengkonsumsi jus wortel 20 menit sebelum Anda makan.

  • Membuat Kulit Bercahaya

Dengan adanya kandungan vitamin A dan juga anti-oksidan pada wortel membuat kulit tetap bercahaya, karena dengan mengkonsumsi wortel/jus wortel mampu membuang racun yang berada pada tubuh sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga.

  • Mencegah Jerawat

    Kandungan vitamin A yang ada pada wortel bisa bermanfaat untuk mempertahankan Ph normal pada kulit . Wortel juga dapat mencegah dari timbulnya jerawat karena mengandung anti-oksidan selain itu wortel juga dapat membantu dalam menyembuhkan jerawat yang sudah muncul

Cara Membuat Jus Wortel Untuk Mata Minus

Kali ini kita akan simak sama sama bagaimana cara membuat jus wortel untuk mata minus ini.Langsung saja kita lihat cara pembuatannya.

cara membuat jus wortel untuk mata minus versi pertama

Bahan-bahan membuat jus wortel untuk mata minus:

  • 4 buah wortel
  • Gula pasir secukupnya
  • Air matang secukupnya

cara membuat jus wortel untuk mata minus :

  1. Bersihkan wortel dari kulitnya, lalu cuci sampai bersih.
  2. Potong menjadi beberapa bagian.
  3. Siapkan blender untuk membuat jus.
  4. Masukkan wortel yang telah dipotong ke dalam blender.
  5. Masukkan gula pasir sampai dirasa manis.
  6. Kemudian masukkan air putih.
  7. Blender sampai halus dan tercampur rata.
  8. Saring jus wortel tadi dan hingga terpisah dari ampasnya kedalam gelas.
  9. Jus wortel untuk mata minus siap dinikmati.

cara membuat jus wortel untuk mata minus versi kedua :

Bahan-bahan membuat jus wortel untuk mata minus :

  • Wortel segar 4 buah
  • Air matang secukupnya
  • Madu murni2 sendok teh

cara membuat jus wortel untuk mata minus :

  1. Bersihkan wortel dari kulitnya.
  2. Potong kecil menjadi beberapa bagian.
  3. Masukkan wortel ke dalam blender yang telah disiapkan .
  4. Tuangkan pula madu secukupnya ke dalam blender berisi potongan wortel tersebut.
  5. Blender wortel hingga halus dan tercampur rata.
  6. Selanjutnya saring jus sehingga bebas dari ampasnya.
  7. Jus wortel siap dinikmati.

itu tadi post tentang cara membuat jus wortel untuk mata minus. Semoga bermanfaat