Browsed by
Author: ratna

Tak Banyak Orang Yang Tahu! Cara Membuat Jus Jambu Biji Putih

Tak Banyak Orang Yang Tahu! Cara Membuat Jus Jambu Biji Putih

Cara Membuat Jus Jambu Biji Putih – Biasanya yang kita tahu bahwa jambu biji atau jambu klutuk jika didaerah saya memiliki dua jenis yang pertama jambu putih dan jambu biji merah.

Jambu biji putih memiliki ukuran yang lebih besar dari pada jambu biji merah serta tekstur jambu biji putih lebih keras dan renyah seperti buah apel.

Sedangkan buah jambu biji merah memiliki bentuk lebih kecil dari jambu biji putih dan daging buahnya memiliki tekstur cenderung lebih lembut dan mudah di kunyah.Serta kulit bagian luar nya akan berubah menjadi kuning jika sudah matang sempurna.

Pada kesempatan ini kita akan membahas tentang jus jambu biji putih -ya iyalah judulnya aja udah ketebak  T_T – selain teksturnya yang agak keras dan renyah dari pada jambu biji merah membuat jenis jambu biji ini kurang disukai untuk diolah sebagai jus. Biasanya jambu biji putih sering dijadikan salah satu bahan untuk rujak. Namun bagaimana jika jambu biji putih di jadikan jus buah? Akankah rasanya se enak jambu biji merah! Mending cari tahu rasanya dengan membuatnya sendiri

 

Cara membuat jus jambu biji putih

cara membuat jus jambu biji putih

Bahan yang diperlukan dalam cara membuat jus jambu biji putih     :

  • 3 buah jambu biji putih
  • ½ gelas air dingin
  • Gula secukupnya (atau jika tidak menyukai gula kalian dapat menggantinya dengan madu).

 

 

(Baca Juga RESEP MEMBUAT ES SEHAT! CARA MEMBUAT ES MENTIMUN MUDAH)

Langkah dan cara membuatnya                      :

  1. Pertama cuci sampai bersih buah jambu bji putih sehingga tidak ada debu dan kotoran yang menempel pada buahnya.
  2. Kupas jambu biji putih dari kulitnya kemudian potong menjadi beberapa bagian yang lebih kecil sehingga mempermudah proses blendernya.
  3. Masukkan jambu yang sudah dipotong menjadi lebih kecil tadi kedalam blender tak lupa juga masukkan air dingin dan gulanya kedalam blenderr.
  4. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
  5. Setelah semua bahan tercampur rata ambil saringan buah lalu saring jus jambu biji putih ke dalam suatu wadah.
  6. Tuang jus yang sudah di saring tadi kedalam gelas yang sudah disiapkan.
  7. Jus jambu biji putih siap untuk di nikmati.

 

Mudah bukan cara membuat jambu bji putih? Jika kalian menyukainya silahkan dicoba dirumah masing-masing.

 

Terima kasih sudah membaca artikel gaje ini semoga dapat nasi bungkus- eh salah maksudnya semoga dengan artikel ini dapat menambah wawasan kita semua.

untuk artikel lebih lanjut baca juga cara membuat jus jambu.

 

Cara Membuat Jus Pisang Agar Tidak Hitam

Cara Membuat Jus Pisang Agar Tidak Hitam

Cara Membuat Jus Pisang Agar Tidak Hitam – sering kali kita membuat jus pisang hasilnya agak kehitaman gitu. Hal ini menyebabkan jus tidak menarik lagi tampilan. Biasanya anak-anak menyukai warna yang tampak menarik.

buah pisang sering sekali menjadi coklat yang membuat kita menjadi tak bernapsu makan. tapi ada caranya lho agar buah pisang tidak menjadi coklat.

Tips Menyimpan Buah Pisang Agar Tidak Hitam

  1. Sebaiknya jangan letakkan pisang pada lemari pendingin, karena hanya akan mempercepat proses browningnya. Segera keluarkan pisang dari plastik pembungkusnya, letakkan dalam wadah. Anda juga dapat menutupinya dengan kain agar tidak terkena sinar matahari langsung.
  2. Setelah Anda mengupas pisang, buah akan memulai prosesnya untuk berubah menjadi coklat. Meskipun perubahannya hanya dapat terlihat setelah beberapa saat kemudian. Salah satu cara untuk mencegah munculnya warna coklat pada pisang adalah dengan mengoleskan sari jeruk nipis atau lemon pada pisang. Anda juga dapat menggunakan air dengan sedikit campuran cuka untuk menggantikan sari jeruk. Celupkan pisang pada larutan cuka dalam waktu sebentar saja.
  3. Jika Anda tidak dapat menemukan jeruk atau cuka, Anda dapat menggunakan tablet vitamin C.Hancurkan tablet hingga halus, larutkan pada sedikit air, celupkan pisang dalam larutan selama beberapa detik atau olesi tipis-tipis pada permukaan pisang.

 

Baca Juga CARA MEMILIH SINGKONG YANG BERKUALITAS BAIK, BAGUS DAN PALING ENAK

Cara membuat jus pisang agar tidak hitam

Agar jus pisang tidak hitam biasakan dengan langsung memblender buah yang sudah dipotong-potong, jangan dibiarkan terlalu lama karena akan berubah warnanya menjadi coklat kehitaman.

 

Begitu pun saat menyimpan jus yang sudah jadi, biasakan menyimpan di kulkas dalam wadah kedap udara tidak lebih dari 24 jam untuk meminimalkan hilangnya nutrisi sekaligus mencegah jus berubah warna.

Bahan yang diperlukan dalam cara membuat jus pisang agar tidak hitam :

  • 2 buah pisang manis atau matang.
  • 300 ml air matang.
  • susu kental manis putih secukupnya.
  • es batu yang diserut halus secukupnya.
  • 2 sdm susu bubuk.
  • 50 ml gula cair.

 

Langkah dan cara membuatnya :

  1. Cuci buah pisang yang sudah disiapkan dengan air sampai bersih
  2. Setelah itu, kupas kulit buah pisang sampai bersih juga
  3. Potong-potong buah pisang lalu masukkan kedalam blender
  4. Masukkan juga es batu, sirup gula batu dan susu kental manis
  5. Tuang air matang kedalam blender yang berisi bahan
  6. Blend dengan kecepatan sedang beberapa menit sampai menjadi halus dan lembut
  7. Tuang kedalam gelas saji lalu siap dinikmati

 

Demikian artikel ini semoga dapat menambah wawasan dan berguna bagi kita semua. Untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus pisang.

Inilah 3 Kandungan Daun Sirsak Yang Berguna Bagi Kesehatan

Inilah 3 Kandungan Daun Sirsak Yang Berguna Bagi Kesehatan

Kandungan Daun Sirsak –  ada banyak sekali manfaat yang terkandung dalam daun sirsak baik ntuk kesehatan maupun kecantikan.

Khasiat  daun sirsak sebenarnya sudah sejak lama diketahui dan diyakini oleh nenek leluhur kita. mereka menggunakan daun sirsak ini sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah kesehatan mereka.

Kandungan Daun Sirsak

kandunan daun sirsak

bahkan beberapa kandungan tersebut dipercaya dapat mencegah serta mengurangi pertumbuhan sel kanker dan tumor seperti :

1. Gigantetronin

Zat ini bernanfaat untuk membasmi sel kanker yang berada di tubuh. Zat ini dapat mendeteksi yang mana yang termasuk sel yang berbahaya dan yang mana yang bermanfaat bagi tubuh. Dengan begitu, walaupun  dapat membasmi sel-sel kangker, keberadaannya tidak berpengaruh pada sel-sel yang bermanfaat di tubuh yang memang sudah seharusnya tumbuh dengan normal.

Baca Juga 10 MANFAAT MINYAK KELAPA UNTUK BAYI

2. Annocatacin dan Annohexocin

Kedua zat ini berkhasiat  dalam mengurangi dan membantu penyembuhan penyakit seperti batuk, demam, dibetes, kantung, hipertensi, gangguan pencernaan, rematik, gangguan empedu dan juga kangker.

Kedua zat ini sering kali dipergunakan untuk membantu penurunan kadar gula dalam darah dan sebagai anti analgesik atau penghilang rasa nyeri. Fungsi yang tak kalah pentingnya adalah menjaga ketahanan tubuh dari berbagai penyakit.

3. Muricapentocin

Muricapentocin berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh tentu menjadi bagian terpenting yang harus dimiliki sebagai tameng utama yang dapat mencegah tubuh kita dari berbagai penyakit yang dapat menyerang.

4. Linoeic Acid

Linoeic Acid disebut juga asam linoleat yang namanya tentu sudah sering kita dengar di dunia kesehatan. Biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena bermanfaat untuk perkembangan otak.

Linoeic Acid ini juga berkhasiat untuk kekebalan tubuh dan sebagai pengaturan tekanan darah. Oleh karena itu zat ini sering digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit berhubungan dengan pembuluh darah.Perannya sangat penting terutama dalam dalam memperlancar metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang lancar membuat peredaran darah juga berjalan lancar.

Meskipun memiliki banyak kandungan zat yang berguna pada daun sirsak  namun jangan mengonsumsinya secara berlebihan. Anda harus tetap membatasi penggunaannya bila tak ingin terkena efek samping daun sirsak.

Terima kasih sudah membaca dan mengunjungi artikel ini. Untuk artikel selengkapnya baca juga manfaat sirsak lengkap.

Sehat Dengan Kombinasi Jus Buah Yang Nyegerin

Sehat Dengan Kombinasi Jus Buah Yang Nyegerin

kombinasi jus buah – Meminum jus buah memanglah sangat baik untuk tubuh. Apalagi jika cuaca sedang panas-panasnya. Double manfaatnya disatu sisi bermanfaat bagi tubuh disisi lain menghilangkan dahaga di kala cuaca terik.

Meminum jus memang baik tapi sebaiknya kita membuat sendiri dirumah. Karena jus buah yang sudah dikemas dalam produk biasanya ditambah dengan bahantambahan dan bahan pengawet lainnya.

 

pada kesempatan sebelumnya kita sudah membahas tentang jus strawberry yang ternyata mempunyai banyak variasinya ya, nah sekarang kita akan membahas tentang kombinasi jus buah yang nyegerin. yuk simak artikelnya  dibawah ini sebagai berikut

Kombinasi Jus Buah Apel Wortel Dan Jahe

 

Kombinasi terbaik untuk membersihkan sistem pencernaan, minum setidaknya sekali dalam seminggu.

Bahan membuat jus wortel apel jahe:

  • 3 buah wortel.
  • 3 buah apel.
  • 2 cm jahe.
  • Es batu secukupnya.

 

Cara membuat jus wortel apel jahe:

  1. Pertama kupas wortel dan jahe lalu potong menjadi kecil-kecil.
  2. Lalu potong apel menjadi bagian yang lebih kecil agar dapat mempermdah proses blendernya.
  3. Masukan semua bahan kedalam blender.
  4. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
  5. Tuang jus kedalam gelas yang telah di siapkan.
  6. Sajikan segera selagi masih dingin.

 

Selain jus diatas ada beberapa kombinasi buah yang dapat dijadikan jus berikut kombinasi buah serta manfaatnya.

1. Kombinasi Jus  Mangga Apel Pear Wortel

Kombinasi jus buah ini Selain mengurangi racun dalam tubuh.dapat juga mengurangi tekanan darah dan panas tubuh.

 

2. Kombinasi Jus  Pisang Nanas Dan Susu

Jus kombinasi buah  ini mencegah sembelit dan juga  meningkatkan pencernaan dan memberikan banyak nutrisi yang penting bagi tubuh.

 

3. Kombinasi Jus  Apel Seledri Memtimun

Jus buah Kombinasi ini dapat meredakan sakit kepala dan sakit perut. Dan juga  kombinasi jus buah ini dapat mengurangi kolesterol jahat dan mencegah beberapa jenis kanker.

 

4. Kombinasi Jus Apel Nanas Semangka

Kombinasi jus buah yang satu ini baik untuk ginjal dan kandung kemih karena membantu menghilangkan kelebihan limbah dengan mudah.

 

5. Kombinasi Jus  Apel Labu Dan Susu

Jus kombinasi dari buah ini dapat mengurangi panas tubuh. Bagi kalian yang sedang terkena demam.

 

 

 

Wah ternyata banyak ya buah yang  dapat di kombinasi menjadi jus yang nikmat.

Demikian artikel kombinasi jus buah. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Untuk artikel lebih lanjut kunjungi resep aneka jus kombinasi.

Resep Jus Strawberry Lemon Spesial bikin Ngiler

Resep Jus Strawberry Lemon Spesial bikin Ngiler

Resep Jus Strawberry Lemon –  siapa sih yang gak kenal dengan buah mungil ini? Pastinya kalian semua tahu buah yang satu ini. Yak buah strawberry merupakan buah yang digemari sebagian masyarakat karena bentuknya yang mungil dan bercita rasa asam ini mampu meluluhkan hati penggemarnya.

 

Perpaduan antara keasaman buah strawberry dan juga lemon dapat mengatasi berbagai macam penyakit salah satunya mencegah sariawan dikarenakan jus strawberry lemon memiliki banyak vitamin C. Selain mencegah sariawan karena vitamin C yang tinggi, jus strawberry lemon juga berkhasiat menangkal radikal bebas.

Pada kesempatan sebelumnya kita sudah membahas tentang jus apel. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas resep jus strawberry lemon. Yuk simak resep jus strawberry lemon.

1.Resep Jus Strawberry Lemon Sirsak

 

resep jus strawberry lemon

Bahan yang diperlukan  :

  • 250 gram stroberi
  • 100 gram daging sirsak
  • 1 buah jeruk lemon, ambil airnya
  • 50 gram gula pasir
  • 250 ml air
  • 250 gram es serut

 

 

Langkah dan cara pembuatan  :

  1. Pertama pisahkan buah strawberry dari tangkai dan daunnya.
  2. Kemudian potong strawberry menjadi kecil- kecil.
  3. Masukkan semua bahan kedalam blender.
  4. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
  5. Tuang jus kedalam gelas lalu sajikan segela salagi dingin.

 

2. Resep Jus Lemon Strawberry

 resep jus strawberry lemon

Bahan yang diperlukan dalam resep jus lemon strawberry :

  • 15 buah Buah strawberry segar
  • 1 buah jeruk lemon yang diambil Air perasan lemon saja.
  • 2 sdm Gula pasir
  • 5 sdm Susu kental manis
  • Es serut secukupnya.
  • 250 ml.Air matang

 

Langkah dalam resep jus lemon strawbery  :

  1. Pertama, cuci bersih buah strawberry Anda dengan menggunakan air mengalir. Kemudian buang bagian tangkai buahnya.
  2. Selanjutnya, belah buah strawberry menjadi 4 bagian dan masukkan ke dalama wadah blender.
  3. Kemudian tambahkan ke dalamnya es batu, air perasan jeruk lemon, air matang dan juga gula pasir.
  4. Setelah itu nyalakan mesin dan blender hingga semua bahan tercampur sempurna.
  5. Sajikanlah jus strawberry di dalam gelas saji.

 

Demikan resep jus strawberry lemon semoga dapat bermanfaat untuk kita semua. Untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus strawberry

 

Terima kasih sudah membaca ^_^

Telah Di Temukan! Cara Membuat Jus Apel Agar Tidak Berubah Warna

Telah Di Temukan! Cara Membuat Jus Apel Agar Tidak Berubah Warna

Cara Membuat Jus Apel Agar Tidak Berubah Warna –  Apel merupakan buah yang sangat populer baik di Indonesia dan dunia. Hal ini dikarenakan rasanya yang manis dan kandungan nutrisinya berkhasiat bagi kesehatan. Buah apel biasa dikonsumsi langsung. Atau diolah sebagai bahan membuat salad dan dibuat manisan.

baca juga Resep Es Jeruk Kelapa Muda Mudah Dan Nikmat

Biasanya saat kita mengupas apel dan membiarkannya di udara terbuka atau di dalam kulkas pun warna apel akan berubah menjadi kecoklatan. Untuk mencegah terjadinya hal itu kita bisa menggunakan beberapa cara :

  1. Mengonsumsi atau mengolahnya segera mungkin agar tidak berubah warna.
  2. Selain itu kita bisa menggunakan air garam. Dengan cara merendamkan apel pada campuran air dan garam. Namun jangan terlalu banyak garam. Karena bukan hanya warna yang tidak berubah bisa bisa rasa akan berubah menjadi asin.

Cara membuat jus apel agar tidak berubah warna

cara membuat jus apel agar tidak berubah warna

Bahan-bahan yang diperlukan dalam cara membuat jus apel agar tidak berubah warna :

  • Es batu secukupnya.
  • Air bersih secukupnya.
  • 2 sdm gula pasir.
  • Susu kental manis secukupnya.
  • 1 buah Buah apel hijau / merah yang segar.

Langkah dan cara membuat jus apel agar tidak berubah warna :

  1. Langkah pertama yang harus kita lakukan yaitu kupas kulit apel terlebih dahulu hingga bersih lalu buah bijinya.
  2. Kemudian buah apel yang telah dikupas silahkan potong-potong kemudian masukan kedalam blender
  3. Tuangkan air kedalam blender yang telah berisi buah apel, kemudian masukan gula pasir
  4. Setelah itu kucuri dengan menggunakan susu putih kental manis
  5. Silahkan blender berkecepatan tinggi, tunggu hingga benar-benar halus kurang lebih 3 menit lamanya
  6. Selanjutnya masukan es batu yang telah disiapkan kedalam gelas saji
  7. Lalu tuangkan jus apel yang telah diblender kedalam gelas saji
  8. Aduk-aduk hingga dingin, jus apel sudah siap dinikmati.

Mudah bukan cara membuat jus apel agar tidak berubah warna? Untuk buah apel rasanya tidak asin jangan menggunakan terlalu banyak garam. Memang garam dapat menghambat browning pada apel namun jika kebanyakan akan mengubah rasa apel itu sendiri.

Demikian artikel cara membuat jus apel agar tidak berubah warna. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan kita semua. Untuk artikel selengkapnya silahkan baca juga cara membuat jus apel.

Resep Es Jeruk Kelapa Muda Mudah Dan Nikmat

Resep Es Jeruk Kelapa Muda Mudah Dan Nikmat

Resep Es Jeruk Kelapa Muda – Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas tentang  Kenapa Alpukat Jadi Pahit! Nah sekarang kita akan membahas tentang resep es jeruk kelapa muda mudah dan nikmat.

jeruk merupakan buah yang gak familiar lagi bagi kita. Banyak orang yang menyukai buah yang satu ini. Selain itu jeruk juga mempunyai segudang manfaat yang sangat berguna bagi tubuh. Dan kelapa muda juga populer dikalangan masyarakat.

Kali ini saya akan membahas minuman yang mengkolaborasikan jeruk dengan kelapa muda. Buah jeruk dan kelapa muda merupakan buah yang sangat mengandung vitamin dan manfaat yang sangat banyak orang yang mengetahuinya dan merasakan khasiatnya.  Berikut cara membuat es jeruk  kelapa muda.

Resep Es Jeruk Kelapa Muda Seger Dan Nikmat

resep es jeruk kelapa muda

Bahan-bahan yang diperlukan dalam resep es jeruk kelapa muda :

  • 1 buah jeruk
  • Air gula secukupnya
  • Es batu secukupnya
  • Air secukupnya

bahan untuk membuat agar-agar santan :

  • 4 gelas santan
  • 1 bungkus agar- agar bubuk
  • 5 sendok makan gula pasir

Langkah dan cara membuat es jeruk kelapa muda

  1. Siapkan dulu agar-agar santan. Masukan santan, gula dan agar-agar bubuk dalam panci lalu masak hingga mendidih. Aduk- aduk agar tidak pecah. Setelah matang lalu dingginkan. Lalu kerok.
  2. Peras jeruk, ambil sarinya. air gula dibuat dengan mendidihkan air dan gula dengan takaran yang sama.
  3. Siapkan gelas , masukkan perasan jeruk, air gula secukupnya, kelapa muda secukupnya, es batu secukupnya dan air secukupnya.
  4. Dan tada… es jeruk kelapa muda siap dinikmati.

Resep Es Jeruk Kelapa Muda Sederhana Dan Mudah

resep es jeruk kelapa muda

Bahan yang diperlukan dalam resep es jeruk kelapa muda:

  • 1 buah kelapa muda hijau
  • 1 buah jeruk pontianak segar ( peras airnya )
  • es batu yang dihancurkan secukupnya
  • madu 3 sendok makan
  • gula halus 2 sendok makan
  • susu kental manis secukupnya

Langkah dan cara membuat es jeruk kelapa muda :

  1. Ambil buah kelapa muda lalu pangkas kedua ujungnya dan buka bagian atasnya.
  2. Masukkan perasan air jeruk pontianak kedalam buah kelapa yang sudah dibuka
  3. Tambahkan gula pasir halus, madu dan susu kental manis kedalamnya
  4. Masukkan juga es batu yang sudah dihancurkan secukupnya.

Mudah bukan resep es jeruk kelapa muda? jika anda menyukai resep es jeruk kellapa muda ini anda dapat mencobanya sendiri dirumah.

Demikian artikel resep es jeruk kelapa muda semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus jeruk.

 

Untuk Menjawab Pertanyaan Kenapa Alpukat Jadi Pahit!

Untuk Menjawab Pertanyaan Kenapa Alpukat Jadi Pahit!

Kenapa Alpukat Jadi Pahit –  Buah alpukat memiliki kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada varietasnya. Daging buah apokat berwarna hijau muda dekat kulit dan kuning muda dekat biji, dengan tekstur lembut.

 

 

Alpukat memang populer di masyarakat. Biasanya alpukat diolah menjadi jus buah ataupun dijadikan salad. Namun saat sudah di potong rasanya pahit.

“kenapa alpukat jadi pahit “

mungkin itu yang sering muncul di pikiran anda semua ketika  mengonsumsi buah alpukat.

Rasa pahit biasanya berasal dari buah alpukat yang masih muda atau kurang masak. Karena buah alpukat yang muda daging buahnya keras dan rasanya pahit.

Baca juga Resep Jus Mangga Mix Super Lezat

Untuk memilih buah alpukat yang bagus Pilihlah buah alpukat jenis mentega yang kuning agak kehijauan dagingnya. Kemudian pilihlah buah alpukat yang saat dipegang terasa lembut namun tidak berair dan dengan tekstur yang baik dan tidak penyok. Pilihlah yang berwarna gelap dan mengkilap, bila masih hijau tentu buah tersebut belum matang.

Untuk memastikan lagi buah alpukat yang matang yaitu dengan digocang-goncangkan. Bila terasa bijinya ikut berguncang maka buah tersebut telah matang sebab biji tidak menempel lagi dengan daging buah. Bagian ini juga rasanya agak pahit.

Selain buah alpukat yang masih mentah biasanya alpukat menjadi pahit disebabkan oleh cara memotongan buah alpukat itu sendiri.

Berikut cara memotong buah alpukat yang baik dan benar agar tidak pahit.

  1. Siapkan buah alpukat yang baik dan matang sesuai kriteria diatas
  2. Belah jadi dua bagian buah alpukat secara melintang menggunakan ujung pisau
  3. Buang biji nya dengan pangkal pisau .
  4. Iris kotak kotak daging buah alpukat namun jangan sampai terkena kulit karena akan membuat rasa pahit
  5. Kerok daging buah menggunakan sendok namun jangan sampai terkena kulitnya

Maka akan didapat daging buah alpukat yang tidak pahit dan siap untuk dibuat jus.

Demikian artikel kenapa alpukat pahit. semoga artikel kenapa alpukat menjadi pahit ini dapat menambah wawasan bagi kita semua. untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus alpukat agar tidak pahit.

 

Segarkan Haus Dengan Resep Jus Mangga Mix Super Lezat

Segarkan Haus Dengan Resep Jus Mangga Mix Super Lezat

resep jus mangga mix –  siapa sih yang gak tahu buah yang satu ini? Yaps buah yang satu ini pasti gak asing lagi bagi kalian. Atau mungkin dirumah punya pohonnya .

 

Buah mangga kaya akan vitamin A dan C. Sekitar 100 g mangga menyediakan 27,7 mg vitamin C dan 765 IU vitamin A, berturut-turut mampu memenuhi 46% dan 25,5% dari kebutuhan harian. Mangga juga mengandung vitamin B6, E, dan K dalam jumlah sedang. Mangga pun kaya akan mineral dan elektrolit penting.

Dan juga mangga dapat diolah menjadi berbagai macam kreasi minuman saah satunya jus detox. Berikut ulasan resep jus mangga mix buah-buahan.

 

1.Resep Jus Mangga Mix Buah Naga

resep jus mangga mix

Bahan-bahan yang diperlukan dalam resep jus mangga mix buah naga :

  • 1/2 buah naga
  • 1/2 buah mangga
  • 2 sdm gula pasir
  • Susu Kental Manis secukupnya
  • Yogurt plain secukupnya
  • air seperlunya

 

 

Langkah dan cara membuat jus mangga mix buah naga :

  1. Bekukan buah naga dan mangga.
  2. Blender buah naga beku, 1 sdm gula pasir, sedikit air, Susu Kental Manis Tuang ke dalam gelas, jangan sampai penuh
  3. Blender mangga beku, 1 sdm gula pasir, sedikit air, Susu Kental Manis secukupnya. Tuang di atas buah naga yang sudah diblender tadi
  4. Tambahkan yogurt di atasnya. Jus siap disajikan.

 

baca juga Resep Jus Sayur Untuk Diet Cepat

2. Resep Jus Mangga Mix Jeruk Peach

resep jus mangga mix

Bahan-bahan yang diperlukan dalam resep jus mangga mix jeruk peach :

  • Jus buah mangga jeruk peach
  • ½ buah mangga
  • ½ buah peach
  • 2 buah jeruk
  • 1 sdm es krim vanila
  • Es batu secukupnya

 

 

Langkah dan cara membuat jus mangga jeruk :

  1. Peras jeruk dan ambil airnya.
  2. Campurkan air jeruk, peach, mangga dan es batu.
  3. Blender hingga lembut.
  4. Sajikan jus dengan topping es krim vanila.

 

Resep jus buah mangga ini kaya kandungan antioksidan yang berguna bagi kesehatan mata, meningkatkan produksi sel darah, melawan kanker dan memperbaiki sistem imun.

 

Mudah bukan resep jus mangga mix aneka buah buahan? Jika anda menyukai resep jus mangga mix aneka buah buahan.

untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus mangga kekinian

 

Turun 15 kg! Begini Resep Jus Sayur Untuk Diet Cepat

Turun 15 kg! Begini Resep Jus Sayur Untuk Diet Cepat

Jus Sayur Untuk Diet Cepat – Buah dan sayuran memiliki banyak manfaat terutama untuk menurunkan berat badan terutama bagi anda yang memiliki permasalan berat badan.

Membahas soal sayur saya teringat dengan sayur yang sering digunakan sebagai pelengkap masakan yang tak asing bagi semua orang  yaitu sawi. Kebanyakan sawi ditemukan saat makan mie ayam.

Baca juga  Jus Tomat Susu Kental Manis Paling Enak

Sawi memiliki banyak manfaat seperti  dapat mencegah kanker,mencegah diabetes,baik untuk kesehatan tulang,dan masih banyak lagi. Namun terlepas dari manfaat tersebut tidak baik mengonsumsi sawi secara berlebihan.

Karena sawi merupakan salah satu bahan pangan yang banyak mengandung oksalat. Kandungan oksalat yang terlalu tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan kristalisasi yang menjurus pada terbentuknya batu. Karena itu, mereka yang mempunyai gangguan terhadap ginjal sebaiknya menghindari konsumsi sawi yang berlebihan.

 

Terlepas dari itu semua sawi juga dapat menurunkan berat badan jika dicampur dengan buah atau sayuran lain. Berikut cara membuat jus sayur untuk diet cepat.

 

Jus Sawi Mix Mentimun Dan Pir

jus sayur untuk diet cepat

Bahan diperlukan dalam membuat jus sayur untuk diet cepat :

  • 5 tangkai Sayur sawi
  • 1 buah Mentimun segar
  • 1 buah Pir
  • 5 biji Kacang mede
  • 3 sendok makan Air perasan jeruk lemon
  • 1 sendok makan Madu

 

Langkah dan cara membuat jus sayur untuk diet cepat :

  1. Pertama-tama potong 5 tangkai sayur sawi sampai menjadi bagian, lalu cuci bersih.
  2. Potong-potong mentimun dan buah pir menjadi beberapa bagian. Sisihkan.
  3. Selanjutnya masukkan potongan sayur sawi, mentimun, buah pir dan 5 biji kacang mete ke dalam blender. Proses sampai halus, kemudian masukkan 3 sendok makan air lemon serta madu, proses lagi sampai tercampur rata.
  4. Tuangkan jus ke dalam gelas, minum segera.

Sawi memiliki Kandungan antioksidan, vitamin, serat dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Sehingga anda tidak perlu menggunakan banyak air untuk memblender jus ini, karena kandungan mineral dalam sayuran sawi sudah cukup tinggi.

 

Mudah bukan membuat jus sayur untuk diet cepat? Pasti baju untuk orang gemuk Anda bakalan gak dipake lagi. Anda akan mendapat hasil yang maksimal dengan minum jus sawi mix mentimun pir ini secara rutin setiap hari. untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus untuk diet