Browsed by
Author: Lazuardi Imani Ashar

Jus Bawang Putih Dan Lemon Untuk Diet

Jus Bawang Putih Dan Lemon Untuk Diet

Jus bawang putih dan lemon – Zat Allicin bersifat volatil sehingga bila penanganannya salah maka dapat menyebabkan pembusukan/kerusakan. Untuk mengawetkan bawang putih yaitu dengan cara di keringkan.

Selain latihan fisik, ada cara lain untuk diet dalam waktu cepat yakni dengan mengkonsumsi bahan makanan atau minuman yang membantu membakar lemak di tubuh, bahan makan tersebut adalah bawang putih dan jeruk nipis.

Bawang putih yaitu nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Mempunyai sejarah penggunaan oleh manusia selama lebih dari 7.000 tahun, terutama tumbuh di Asia Tengah, dan sudah lama menjadi bahan makanan di daerah sekitar Laut Tengah, serta bumbu subur di Asia, Afrika, dan Eropa.

lemon yaitu sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Pohon berukuran sedang ini dapat mencapai 6 meter dan tumbuh di daerah beriklim tropis dan sub-tropis serta tidak tahan akan cuaca dingin.

Yuk kunjungi artikel jus bawang putih ini

 

Manfaat Jus Bawang Putih Dan Lemon

Manfaat Bawang Putih :

  1. Bahwa memakan bawang putih mentah mampu meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
  2. Membantu membuka pembuluh darah supaya tidak mendapat tekanan yang terlalu besar. Jika makan bawang putih mentah selama minimal 2 bulan ternyata bisa menurunkan tekanan darah hingga 6 mmHg.
  3. Mengkonsumsi bawang putih juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dalam menangkal penyakit-penyakit lain yang disebabkan virus

Manfaat Lemon :

  1. Kandungan didalam lemon dapat meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air besar secara teratur.
  2. Bahkan dengan sedikit parutan kulit lemon saja, bisa memperkaya rasa dan aroma masakan.
  3. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya seperti tenggorokan lebih sehat, mengobati asma, serta meredakan batuk dan pilek.

 

Resep Jus Bawang Putih Dan Lemon

Cara Membuat Jus Bawang Putih Dan Lemon

Bahan-Bahan Yang Harus Disiapkan :

  1. 50 gram bawang putih
  2. 5 buah lemon (diperas)
  3. 100 ml madu murni
  4. 200 ml air

Langkah-Langkah Membuat Jus Bawang Putih Dan Lemon :

  1. Kupas bawang putih, lalu cuci hingga bersih
  2. Selanjutnya parut bawang putih
  3. Jika sudah di parut, campurkan parutan bawang putih dengan air, lemon dan madu lalu aduk sampai merata
  4. Siap kan panic untuk merebus, panaskan dengan api sedang, masukan campuran tersebut kedalam panic dan sampai mendidih/matang
  5. Dinginkan, lalu saring sampai sudah tidak ada ampas tertinggal
  6. Lalu siap untuk dikonsumsi, masukan kebotol lalu simpat ketempat yang tidak lembab dan tidak terlalu dingin.

 

Yuk kunjungi juga artikel jus diet untuk malam hari ini

Garlic Bread Recipe Enak Dan Lezat

Garlic Bread Recipe Enak Dan Lezat

Garlic Bread Recipe – Sebagian masyarakat kurang tahu, apa itu Roti Garlic!! dikesempatan ini saya akan berbagi dengan kamu mengenai Roti Garlic.

Apa itu Roti Garlic!! roti yang diberi bawang putih, mentega bisa juga menggunakan minyak zaitun, dan seledri. Masakan tersebut biasanya dimasak dengan dioven, bisa juga dengan cara dipanggang menggunakan api yang kecil.

Untuk penyuka keju dan saos biar roti terasa agak asam atau pedas, bisa juga diberi lapisan keju cair dan saos diatasnya. Keju itu terbuat dari susu dan bakteri asam laktat yang dipermentasi, sedangkan rasanya sedikit asam dan sedikit ada rasa seperti kapur.

Yuk kunjungi artikel resep garlic bread ini

 

Cara Membuat Garlic Bread Recipe

Resep Garlic Bread Recipe

Bahan-Bahan Yang Digunakan Untuk Membuat Garlic Bread Recipe :

  1. Roti prancis
  2. 3 siung bawang putih
  3. Margarin (secukupnya untuk mengolesi roti/teflon)
  4. lada bubuk (secukupnya)
  5. seledri (cincang-cincang)
  6. garam (selera)

Langkah-Langkah Membuat Garlic Bread :

  1. Siap kan roti, diiris tebal kira” 1-2 cm
  2. Geprek dan cincang-cincang bawang putih, aduk rata dengan magarin, lada bubuk, seledri cincang
  3. Lalu oleskan campuran tadi ke roti, panggang dengan teflon, api kecil saja, jika sudah keemasan lalu roti dibalik
  4. siapkan piring, lalu siap dihidangkan

 

Tips Memilih Roti Gandum Yang Baik

Roti gandum lebih bernutrisi, namun jangan sampai salah memilih agar memperoleh roti yang manfaatnya secara optimal. Berikut beberapa tips mengenali produk roti gandum utuh/baik:

  1. Jangan mudah tertipu oleh tampilan roti yang berwarna kecokelatan dengan label terbuat dari gandum utuh saja. Ada pula roti yang dibuat dari tepung gandum putih, kemudian ditambahkan pewarna makanan. Kamu harus berhati-hati dan teliti saat memilih.
  2. Jangan terbuai oleh jenis merek “tujuh jenis gandum”, label “100% alami”, atau yang berkesan sehat lainnya. Banyak produk roti gandum yang menipu seakan-akan terbuat dari gandum utuh, padahal terbuat hanya dari tepung gandum biasa, air, dan tepung gandum hitam.
  3. Cermati jika produk roti gandum tertulis “rendah kalori” atau “khusus untuk diet”, produk ini kemungkinan memiliki ukuran yang lebih kecil dari ukuran roti biasanya. Perhatikan lagi daftar komposisinya pada label kemasannya.

 

Yuk kunjungi juga artikel resep kue cubit lumer ini

Wajib Kamu Ketahui!! Efek Samping Bawang Putih Tunggal

Wajib Kamu Ketahui!! Efek Samping Bawang Putih Tunggal

Efek Samping Bawang Putih Tunggal – bawang putih merupakan rempah-rempah yang umum digunakan di semua jenis masakan. Bau aroma dan rasanya yang kuat akan membuat masakan jadi lebih lezat.

Kebiasaan dan mengkonsumsi terlalu banyak bisa mengakibatkan efek samping yang perkepanjangan sekitar 1-2 minggu, untuk menghilangkan efek samping nya harus berhenti mengkonsumsi bawang putih mentah lagi.

Ada juga manfaat bawang putih tunggal yang dimakan mentah adalah kaya akan kandungan senyawa sulfur bioaktif yang bisa menurunkan resiko kanker. Dan masih banyak manfaat bawang putih tunggal.

Jika kamu ingin menanam bawang putih tunggal ini, yang harus diperhatikan adalah pamilihan bibit, pengelolaan lahan, penanaman bibit, dan pemeliharaan tanaman.

Yuk kunjungi artikel ekstrak bawang putih ini

 

Efek Samping Mengkonsumsi Bawang Putih Tunggal

  1. Bau badan, bawang putih akan masuk melalui pencernaan dan benar-benar meresap pada sistem metabolisme tubuh, setiap sekresi tubuh akan memiliki bau bawang putih.
  2. Bau mulut, setelah minum jus bawang putih dan makan bawang putih mentah akan menyebabkan bau mulut yang parah.
  3. Antioagulan, mengkonsumsi bawah putih dalam jumlah banyak sebelum operasi sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan resiko perdarahan yang berlebihan.
  4. Masalah pencernaan, ketidaknyamanan perut dalam berbagai bentuk setelah makan bawang putih mentah.
  5. Reaksi alergi, reaksi alergi mungkin ditandai dengan timbulnya ruam, kulit mengelupas, mual, muntah, sakit kepala, demam, dan sesak napas.
  6. Masalah lambung, Mengkonsumsi terlalu banyak bawang putih mentah bisa memiliki efek negatif pada kesehatan lambung. Batasi konsumsinya jika kamu bermasalah dengan lambung.
  7. Penyebab Pusing dan Migrain, Konsumsi bawang putih mentah bisa menyebabkan pusing atau migrain, terutama bagi mereka yang menderita tekanan darah rendah.
  8. Ruam, Bawang putih mengandung enzim yang disebut dengan alliin lyase yang bisa menyebabkan iritasi pada kulit jika kamu mengkonsumsinya berlebihan.
  9. Gangguan Penglihatan, Mengkonsumsi bawang putih mentah berlebih akan menyebabkan hyphema, suatu kondisi yang menyebabkan pendarahan di dalam ruang mata.
  10. Mengganggu Kehamilan, Ibu hamil disarankan untuk tidak makan bawang putih mentah berlebihan sebab bisa mempengaruhi kondisi kehamilan.

 

Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Tunggal

  1. Menurunkan kadar kolesterol, Bahwa memakan bawang putih mentah mampu meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
  2. Menurunkan resiko kanker, Bawang putih memiliki sifat melawan kanker yang membantu sistem kekebalan tubuh kita. Bawang putih mentah kaya akan kandungan senyawa sulfur bioaktif yang bagus untuk tubuh.
  3. Mencegah tekanan darah tinggi, Kandungan polisulfida pada bawang putih mentah sudah terbukti mampu mengendalikan tekanan darah bagi penderita hipertensi.
  4. Mencegah penyakit jantung, Bahwa bawang putih mentah bisa membantu mengurangi penumpukan plak pada arteri koroner, yaitu pembuluh darah yang memompa darah ke jantung
  5. Meredakan flu dan baruk, Didalam bawang putih mengandung allicin, vitamin C, B6, kalium, kalsium, selenium, magnesium, dan flavonoid yang besar.

Yuk kunjungi juga artikel jus bawang putih dan lemon ini

 

Ini Dia!! Cara Membuat Sistik Renyah Dan Mengembang

Ini Dia!! Cara Membuat Sistik Renyah Dan Mengembang

Cara Membuat Sistik Renyah Dan Mengembang – Salah satu cemilan yang banyak digemari dan mudah dibuat di rumah adalah sistik bawang. Ya, cara membuatnya sangat mudah dan bisa kamu jadikan usaha sampingan.

Untuk membuatnya sangat mudah, jika di jadikan usaha sampingan tidak memperlukan tenaga ekstra dan tidak membutuhkan waktu yang lama untuk membuatnya.

Camilan ini cocok untuk menemanimu makan, tidak diherankan lagi camilan sistik ini banyak yang gemari terutama milenial-milenial. Untuk rasa, salah satu rasa sistik yaitu rasa pedas karena pedas itu sudah digemari oleh milenial-milenial.

Bagi milenial camilan sistik bawang sangat renyah dan gurih, banyak yang mengkonsumsi camilan sistik ini. Cara membuatnya juga mudah, mencari bahan-bahannya sangat mudah, dan membuatnya juga bisa dirumah sendiri. Walau pun diwarung-warung banyak yang menjualnya.

Yuk kunjungi artikel resep sistik bawang ini

 

Resep Sistik Renyag Dan Mengembang

Cara Membuat Sistik Renyah Dan Mengembang

Bahan-Bahan Dalam Membuat Sistik Renyah Dan Mengembang :

  1. 300 gr tepung terigu
  2. 150 gr tepung sagu
  3. 1 buah telur
  4. 200 ml air
  5. 1 sdt baking pawder
  6. 1 batang seledri
  7. 4 sdm margarin
  8. 4 siung bawang merah
  9. 4 siung bawang putih
  10. 1 sdt garam
  11. ½ sdt penyedap rasa
  12. Minyak goreng secukupnya

Langkah-Langkah Membuat Sistik Renyah Dan Mengembang :

  1. Haluskan bawang merah, dan bawang putih, lalu setelah halus campurkan garam dan penyedap rasa.
  2. Cincang halus bawang seledri secara tipis-tipis dan kecil.
  3. Kocok telur hingga rata. Masukkan bumbu halus, daun seledri yang sudah di haluskan, dan baking powder. Aduk hingga rata.
  4. Masukkan tepung terigu dan tepung sagu. Ratakan adonannya.
  5. Tuangkan air sedikit demi sedikit. dduk adonan sehingga menjadi merata dan nantinya mudah dibentuk.
  6. Pipihkan adonan dengan botol kaca, lalu dibentuk menjadi stik-stik sesuai keinginan anda.
  7. Siapkan minyak dalam wajan dan panaskan.
  8. Goreng stik bawang dalam minyak panas. Biarkan hingga warna berubah kecoklatan.
  9. Angkat, tiriskan dan sajikan.

Lumayan kan? Sistik bawang ini gampang dibuat sendiri dirumah. Simpan diwadah yang tertutup rapat untuk tetap terjaga kerenyahannya. Sekalian membuat banyak  jika ingin selalu sisakan untuk hari berikutnya sehingga tidak setiap hari membuat sistik bawang (Jika ingin membuat lebih banyak kalikan saja bahan-bahan yang digunakan).

Yuk kunjungi artikel resep kue kecipir tepung beras ini

Cara Membuat Kerupuk Bawang Pedas Yang Bikin Melek

Cara Membuat Kerupuk Bawang Pedas Yang Bikin Melek

Cara Membuat Kerupuk Bawang Pedas – Apakah kamu pernah dengar nama kerupuk bawang? Tentu saja, kebanyakan orang  sudah mengetahui tentang makanan ringan ini. Jika kamu berbelanja dipasar tradisional terdekat disitu sebagian besar menjual kerupuk yang masih mentah diantaranya kerupuk bawang.

Apabila  kamu menyukai makanan yang gurih dan renyah!! jadi, siapa sangka kerupuk bawang ternyata bagi banyak orang kerupuk bawang  sebagai salah satu makanan ringan yang biasanya dijadikan sebagai pelengkap pada saat makan.

Maka pada tidak heran disetiap warung makan sudah tertata rapi kerupuk – kerupuk bawang yang berbagai bentuk lainnya. Tentu saja kerupuk bawang merupakan salah satu makanan ringan yang biasanya digemari banyak orang.

Yuk kunjungi artikel cara membuat kerupuk bawang ini

 

Resep Membuat Kerupuk Bawang Pedas

Cara Membuat Kerupuk Bawang Pedas

Tidak perlu repot beli jika bisa buat sendiri, termasuk jika kamu suka banget sama kerupuk bawang putih. Bahan dan cara buatnya mudah, ini resepnya :

Bahan-Bahan Dalam Cara Membuat Kerupuk Bawang :

  • Tepung terigu 1 kg
  • Soda kue 1 sendok teh
  • Daun sledri 2 batang, iris halus
  • Cabai merah 6 buah, irih ripis menyamping
  • Bawang merah 10 butir, haluskan juga
  • Bawang putih 15 siung, haluskan terlebih dulu
  • Merica bubuk 1 sendok teh
  • Ketumbar 1 sendok makan
  • Penyedap rasa 2 sendok makan, atau kaldu ayam
  • Air putih
  • Minyak goreng secukupnya, untuk menggoreng
  • Daun pisang secukupnya, sebagai pembungkus

Langkah-Langkah Cara Membuat Kerupuk Bawang :

  1. Siapkan wadah, kemudian masukan semua bahan-bahan kerupuk kedalamnya secara perlahan, sambil di beri sedikit-sedikit air
  2. Aduk terus adonan yang sudah diberi air sampai bahan tercampur semua dan agak kental, tunggu sampai adonan jadi
  3. Simpan adonan dilapisi daun pisang yang sudah disiapkan, bentuklah memanjang kemudian gulung daun pisangnya
  4. Kukus adonan dengan api sedang kurang lebih 3 jam, kemudian angkat dan tiriskan
  5. Bila sudah, mulai potong adonan tadi seukuran tipis dan jangan terlalu tebal
  6. Jemurlah adonan yang sudah dipotong tadi sampai benar-benar kering dan siap di masak
  7. Lalu goreng kerupuk yang sudah dijemur dengan minyak yang panas, agar kerupuk mengembang dengan baik
  8. Sajikanlah kerupuk bawang selagi masih renyah

 

Yuk kunjungi artikel cara membuat kerupuk tahu pedas ini