Browsed by
Author: Febri Dayu

Simak! Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami

Simak! Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami

Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami – Kolesterol merupakan lemak yang terdapat di dalam aliran darah yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel. Namun dapat berbahaya jika kadar kolesterol dalam darah berlebihan, maka bisa saja mengakibatkan penyakit seperti penyakit stroke dan jantung koroner. Sedangkan Hipertensi atau biasa disebut dengan tekanan darah tinggi, yaitu merupakan kondisi dimana tekanan darah cukup tinggi sehingga bisa menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung.

Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami

 

1. Mengkonsumsi Jus Anggur Original

Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami
ilustrasi

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 200 gram buah anggur segar
  • 3 sdm sirup gula
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

 

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Original :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Pisahkan biji di dalam buah anggur,
  3. Masukkan buah anggur dan sirup gula ke dalam blender,
  4. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Tuang jus anggur ke dalam gelas saji dan siap untuk dinikmati.

 

2. Mengkonsumsi Jus Jambu Merah

Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami
ilustrasi

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 2 buah jambu biji merah
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 gelas air putih matang
  • Es serut ( secukupnya )
  • Susu kental manis putih (secukupnya)

 

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Original :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Cuci bersih jambu lalu potong menjadi beberapa bagian,
  3. Masukkan potongan jambu ke dalam blender,
  4. Masukkan juga air, gula pasir, SKM, dan juga es serut ke dalam blender,
  5. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  6. Tuang jus kedalam gelas saji dan siap untuk dinikmati.

 

3. Olahraga

Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami
ilustrasi

Berolahraga secara rutin dapat membantu mengurangi risiko terkena hipertensi. Luangkan waktu Anda 30 – 60 menit setiap harinya untuk berolahraga. Dalam waktu satu minggu Anda dapat melihat penurunan tekanan darah yang disebabkan karena berolahraga secara rutin. Cukup dengan berolahraga yang ringan – ringan saja tetapi secara rutin di setiap hari berarti Anda sudah mencegah risiko terjadinya hipertensi.

 

Demikianlah tadi sahabat pembaca setia tehnoblogija.com informasi tentang artikel  Cara Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Secara AlamiSemoga dengan kalian membaca artikel ini bisa menambah pengetahuan serta wawasan. Terima kasih sudah mau mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca juga artikel Simak! Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami yang Terbukti Ampuh

Terbukti Menyehatkan ! Cara Membuat Jus Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Terbukti Menyehatkan ! Cara Membuat Jus Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Cara Membuat Jus Buah Naga Untuk Ibu Hamil – Buah naga mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Selain itu, buah naga memiliki khasiat dan juga manfaat untuk mengatasi penyakit seperti jantung, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, dan masih banyak lagi penyakit yang dapat disembuhkan dengan buah ini.

Pada artikel Cara Membuat Jus Buah Naga Untuk Ibu Hamil kali ini kami akan menyajikan apa saja bahan – bahan yang digunakan serta bagaimana cara membuat jus buah naga untuk ibu hamil yang sangat mudah dan cepat dibuat sendiri dirumah.

 

Cara Membuat Jus Buah Naga Untuk Ibu Hamil

 

Cara Membuat Jus Buah Naga Untuk Ibu Hamil
ilustrasi

 

1. Jus Buah Naga Kombinasi Lemon

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 250 ml air dingin
  • 3 sdm madu asli
  • 2 sdm perasan air jeruk lemon
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 buah naga berukuran sedang ( sudah dikupas dan dipotong dadu )

Langkah dan Cara Membuat :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Masukkan potongan buah naga kedalam blender,
  3. Masukkan juga air, madu, perasan jeruk lemon, dan gula pasir ke dalam blender,
  4. Blender campuran bahan hingga halus dan tercampur rata,
  5. Tuang jus ke dalam gelas saji dan segera untuk dinikmati.

 

Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

·         Mencegah Bayi Terlahir Cacat

Saat selama kehamilan sangat membutuhkan nutrisi yang cukup seperti asam folat. Buah naga mengandung banyak sekali kadar asam folat yang dapat melindungi bayi. Selain itu terdapat nutrisi dari buah naga yang sangat berguna bagi kesehatan perkembangan janin diantaranya vitamin-B1, vitamin-B2, vitamin-B3, dan juga vitamin-C.

·         Membantu Menguatkan Tulang Janin

Buah naga juga mengandung kalsium yang dapat membantu menguatkan tulang janin selama proses kehamilan. Selain itu, juga terdapat fosfor yang terdapat pada buah ini sehingga dapat membantu proses perkembangan tulang janin.

 

 

Demikianlah tadi sahabat pembaca setia tehnoblogija.com informasi tentang artikel  Cara Membuat Jus Buah Naga Untuk Ibu HamilSemoga dengan kalian membaca artikel ini bisa menambah pengetahuan serta wawasan. Terima kasih sudah mau mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca juga artikel Terbaru! Cara Membuat Jus Buah Naga yang Bikin Sehat Jiwa Raga

WOW ! Inilah Resep Terbaru Jus Anggur Hitam, Mau Tau ?

WOW ! Inilah Resep Terbaru Jus Anggur Hitam, Mau Tau ?

Jus Anggur Hitam – Buah anggur merupakan salah satu buah yang cukup banyak diminati oleh anak – anak kecil hingga orang dewasa sangat menyukainya. Maka tak heran jika buah yang satu ini sangatlah populer di kalangan masyarakat di seluruh dunia.

Pada artikel Jus Anggur Hitam Kali ini kami akan menyajikan apa saja bahan – bahan yang digunakan serta bagaimana cara membuat jus anggur hitam yang mudah dan praktis dibuat sendiri dirumah.

Jus Anggur Hitam

Jus Anggur Hitam
ilustrasi

Bahan – bahan yang Digunakan :

 

  • 400 gram buah anggur hitam ( jangan pisahkan bijinya )
  • 200 gram wortel segar ( diparut )
  • 2 jumput garam
  • ½ sdm bubuk jintan
  • ¾ gelas air putih matang
  • Es batu ( sesuai selera )

 

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Hitam :

 

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Masukkan anggur hitam, garam, bubuk jintan ke dalam blender,
  3. Masukkan juga parutan wortel ke dalam blender,
  4. Blender campuran bahan hingga tercampur rata dan lembut,
  5. Tuang jus ke dalam gelas saji dan siap untuk dinikmati.
  6. Jika mau, boleh menambahkan es batu secukupnya untuk menambah kesegaran.

 

 

Adapun Kombinasi Jus Buah Anggur Hitam

Bahan – bahan yang Digunakan :

 

  • 100 gram daging buah anggur hitam segar ( sudah dicuci bersih )
  • 100 gram daging buah mangga segar ( sudah dipotong dadu )
  • 100 gram daging buah melon segar ( sudah dikupas dan dipotong dadu )
  • 1 gelas air matang
  • Es batu/serut secukupnya

Langkah dan Cara Membuat :

 

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Masukkan buah anggur hitam, mangga, melon kedalam blender,
  3. Jangan lupa masukkan juga air matang ke dalam blender,
  4. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  5. Tuang jus ke dalam gelas saji dan siap untuk dinikmati,
  6. Jika mau, boleh menambahkan es batu secukupnya untuk menambah kesegaran.

 

Terimakasih sudah mau membaca artikel Jus Anggur HitamSemoga dengan Anda membaca artikel ini dapat menambah pengetahuan dan juga wawasan.

Baca Juga Artikel Ini Dia! Cara Membuat Jus Anggur yang Gak Bikin Ribet, Penasaran ?

Inilah Manfaat Jus Semangka yang Belum Banyak Diketahui

Inilah Manfaat Jus Semangka yang Belum Banyak Diketahui

Manfaat Jus Semangka – Jus semangka merupakan minuman jus alami yang memiliki rasa yang sangat lezat dan nikmat. Buah semangka sendiri merupakan buah yang mengandung cukup banyak kandungan air di dalamnya. Buah semangka juga memiliki jenis banyak sekali, mulau dari semangka tanpa biji hingga semangka berwarna merah dan kuning.

Beribacara tentang kandungan yang terdapat pada jus semangka sangatlah banyak sekali. Jus semangka memiliki kandungan seperti kalium, fosfor, mangnesium, kalsium, selenium, sodium, zat bezi, mangan, tiamin, niasin, ribloflavin, asam pantotenat, folat, vitamin A, B6, C, E, dan K.

Pada artikel Manfaat Jus Semangka kali ini kami akan menyajikan apa saja manfaat yang terkandung di dalam jus semangka yang tentu sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia.

 

Manfaat Jus Semangka

Manfaat Jus Semangka
ilustrasi

1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Semangka sangat efektif ketika digunakan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Banyak sekali orang yang sudah mengkonsumsi jus ini untuk membantu menurunkan darah tinggi serta mengatasi penyakit hipertensi.

2. Membantu Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi merupakan sebuah penyakit yang disebabkan karena tubuh sedang kekurangan air mineral. Buah senangka ini merupakan buah yang mengandung banyak air didalamnya. Jika tubuh sedang kekurangan air, maka akan membuat tubuh menjadi lemah dan tidak bertenaga serta dapat membuat konsestrasi Anda menurun.

3. Membantu Mencegah Asma

Jus semangka sangan berguna untuk mencegah asma. Meskipun buah ini tidak bisa menyembuhkan penyakit asma Anda, namun hanya bisa membantu mencegah gejala ataupun penyakit pernafasan yang dapat menyebabkan asma. Kandungan vitamin C yang ada di dalam minuman jus ini sangatlah efektif jika digunakan sebagai meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Membantu Menangkal Penyakit Kanker

Buah semangka termasuk dalam salah satu buah yang memiliki sumber vitamin yang sangat tinggi. Kandungan zat licopen di dalam buah semangka juga sangat baik. Kandungan vitamin dan juga licopen sangatlah baik sehingga dapat melindungi diri dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Selain itu, kandungan antioksidan yang sangat tinggi sangatlah baik bagi penderita kanker.

 

Terimakasih sudah mau membaca artikel Manfaat Jus Semangka. Semoga dengan Anda membaca artikel ini dapat menambah pengetahuan dan juga wawasan.

Baca Juga Artikel Terbaru! Resep Jus Semangka yang Lezat dan Berkhasiat, Mau tau ?

 

Cara Membuat Jus Melon Campur Apel yang Mudah dan Simpel

Cara Membuat Jus Melon Campur Apel yang Mudah dan Simpel

Jus Melon Campur Apel – Buah melon dan juga apel merupakan buah yang  sangat diminati oleh kalangan masyarakat di Indonesia. Mulai dari anak kecil hingga orang dewasa sekalipun juga sangat menyukainya. Buah ini sangat populer di seluruh dunia karena buah ini memiliki rasa yang sangat lezat dan juga menyegarkan apalagi jika dijadikan sebagai minuman jus alami. Selain memiliki rasa yang lezat dan segar, ternyata kedua buah ini juga mengandung manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia.

Pada artikel Jus Melon Campur Apel kali ini kami akan menyajikan apa saja bahan – bahan yang digunakan serta bagaimana cara membuat jus melon campur apel yang mudah dan praktis dibuat sendiri dirumah.

 

Jus Melon Campur Apel

Jus Melon Campur Apel
ilustrasi

Bahan – bahan yang Digunakan :

 

  • 100 ml air putih mantang
  • 1 buah apel segar
  • ¼ buah melon ( sudah di kupas )
  • Sedikit SKM ( Susu Kental Manis )
  • Es batu ( sesuai selera )

 

Langkah dan Cara Membuat Jus Melon Campur Apel :

 

  1. Potong buah melon yang sudah di kupas kemudian masukkan ke dalam blender,
  2. Kupas dan potong buah apel kemudian jgn lupa pisahkan batang tengah bijinya,
  3. Masukkan potongan buah apel bersama air dan SKM kedalam blender,
  4. Jika mau, boleh menambahkan es batu untuk menambah kesegaran,
  5. Blender semua campuran hingga halus dan lembut,
  6. Tuang jus kedalam gelas saji dan segera untuk diminum.

 

Manfaat yang Terkandung Dalam Buah Melon

· Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Jus ini mampu membantu meningkatkan ketajaman penglihatan serta dapat menjaga kesehatan mata kita. Hal ini dikarenakan adanya kandungan nutrisi betakaroten yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin-A. Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin-A sangat bermanfaat bagi kesehatan mata kita. Oleh sebab itu, jika Anda ingin memiliki mata yang sehat maka Anda harus rutin mengkonsumsi jus ini.

 

 

Demikianlah tadi sahabat pembaca setia tehnoblogija.com informasi tentang artikel Jus Melon Campur ApelSemoga dengan sahabat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mau mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca juga artikel WOW! Cara Membuat Jus Melon yang Lezat dan Nikmat

 

Terbaru ! Resep Cara Membuat Jus Belimbing Campur Wortel

Terbaru ! Resep Cara Membuat Jus Belimbing Campur Wortel

Jus Belimbing Campur Wortel – Jus belimbing merupakan minuman alami yang memiliki rasa sangat menyegarkan. Buah belimbing berasal dari wilayah negara yang beriklim tropis. Selain memiliki rasa yang segar, ternyata jus belimbing juga mengandung beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Pada artikel Jus Belimbing Campur Wortel kali ini kami akan menyajikan apa saja bahan serta bagaimana cara pembuatan jus belimbing campur wortel yang pastinya sangat mudah dan praktis dilakukan sendiri dirumah. Selain itu, kami juga akan membagikan beberapa manfaat pada buah belimbing dan juga wortel bagi kesehatan tubuh.

 

Jus Belimbing Campur Wortel

Jus Belimbing Campur Wortel
ilustrasi

Bahan – bahan yang Digunakan :

 

  • 200 ml air dingin
  • 2 buah belimbing segar
  • 2 buah wortel segar
  • 2 sdm gula pasir
  • Es serut secukupnya

 

Langkah dan Cara Membuat :

 

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas pinggir buah belimbing kemudian potong,
  3. Potong wortel menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan belimbing dan wortel ke dalam blender bersama air dan gula,
  5. Jika mau, tambahkan es serut untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  7. Tuang jus dan siap untuk Anda nikmati.

 

Manfaat yang Terkandung Dalam Buah Belimbing :

 

1. Membantu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

 

Buah belimbing memiliki sejumlah kandungan mineral dan elektrolit seperti kalium dan fosfor. Kalium merupakan suatu komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung. Dengan mengkonsumsi jus belimbing secara rutin dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi.

 

2. Membantu Menyehatkan Pencernaan

 

Buah belimbing mengandung serat yang dapat membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL pada makanan di dalam usus. Kandungan serat ini juga dapat berfungsi membantu melindungi selaput lendir usus dari zat yang beracun dengan mengikat bahan kimia penyebab kanker usus besar. Kandungan serat pada buah belimbing dapat membuat pencernaan lebih sehat dan juga terhindar dari risiko terhadap gejala kanker usus besar.

 

 

Adapun Manfaat yang Terkandung Dalam Wortel :

 

1. Membantu Mencegah Kanker

 

Dengan mengkonsumsi dapat membantu menurunkan risiko terhadap beberapa penyakit kanker. Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan falcarinol. Selain itu, antioksidan pada wortel juga dapat membantu detoksifikasi racun – racun dalam tubuh.

2. Membantu Menyehatkan Kulit

 

Kandungan vitamin-A yang terdapat pada wortel dapat membantu membuat kulit tampak lebih bercahaya. Ketika kita kekurangan vitamin-A dapat menyebabkan kekeringan pada kulit. Nah, dengan mengkonsumsi wortel dapat membantu menutrisi kulit dan juga dapat membantu mencegah kulit keriput.

 

Demikianlah tadi sobat pembaca setia tehnoblogija.com informasi mengenai artikel tentang Jus Belimbing Campur WortelSemoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca juga artikel Terbongkar! Cara Membuat Jus Belimbing yang Segar Lagi Menyehatkan

Luar Biasa! Jus Diet Untuk Malam Hari yang Sangat Mudah Dibuat Sendiri

Luar Biasa! Jus Diet Untuk Malam Hari yang Sangat Mudah Dibuat Sendiri

Jus Diet Untuk Malam Hari – Bagi Anda yang memiliki berat badan di atas normal maka bisa saja mengalami obesitas. Obesitas merupakan penumpukan lemak di dalam tubuh manusia sehingga membuat berat badan menjadi melebihi batas normal atau ideal. Obesitas juga dapat menimbulkan komplikasi serta dapat membahayakan nyawa bagi penderitanya. Jika Anda tidak ingin mengalami obesitas maka Anda harus berhati – hati dalam mengkonsumsi makanan, terutama makan – makanan yang mengandung lemak tinggi. Selain itu, Anda juga harus sering – sering berolahraga. Berolahraga tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat, tetapi juga dapat membantu menurunkan berat badan karena dapat membakar lemak yang ada di dalam tubuh.

Sebenarnya masih ada banyak sekali cara agar dapat menurunkan berat badan atau biasa di sebut diet. Nah, pada artikel Jus Diet Untuk Malam Hari kali ini kami akan menyajikan salah satu cara diet yang mudah dan praktis di lakukan sendiri di rumah yaitu dengan cara mengkonsumsi minuman jus alami.

 

Jus Diet Untuk Malam Hari

Jus Tomat, Jeruk, Wortel Untuk Diet Malam Hari

Jus Diet Untuk Malam Hari
ilustrasi

Tomat memiliki kandungan likopen yang bermanfaat memberikan rasa kenyang lebih cepat. Sehingga dapat membantu Anda agar tidak berlebihan saat mengkonsumsi makanan.

Jeruk memiliki kandungan serat alami yang sangat membantu dalam proses diet karena serat ini dapat mengontrol kestabilan gula darah serta dapat membantu Anda merasa lebih kenyang dalam jangka waktu lama.

Wortel juga mengandung serat yang sangat tinggi. Kandungan serat inilah yang berfungsi untuk membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 200 ml air dingin
  • 1 buah tomat segar
  • 1 buah jeruk manis
  • 1 buah wortel segar

Langkah dan Cara Membuat :

 

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan tomat menggunakan air mengalir kemudian potong,
  3. Kupas dan peras air jeruk lalu masukkan perasan ke dalam blender,
  4. Kupas bersih dan potong wortel menjadi kecil – kecil,
  5. Masukkan air berserta potongan tomat dan wortel ke dalam blender,
  6. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  7. Tuang ke dalam gelas dan segera untuk di nikmati.

Catatan : Rutin mengkonsumsi jus ini setiap malam.

 

Demikianlah tadi sobat pembaca setia tehnoblogija.com informasi mengenai artikel tentang Jus Diet Untuk Malam HariSemoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca juga artikel Terbukti! Jus Untuk Menurunkan Berat Badan yang Cepat dan Nikmat

 

Kamu Harus Tau! Beginilah Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista

Kamu Harus Tau! Beginilah Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista

Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk KistaKista merupakan tumor jinak yang bentuknya seperti kantung atau seperti anggur yang di dalamnya bisa berisi cairan, udara, atau nanah. Kista dapat di kategorikan menjadi 2 jenis yaitu kista jinak dan kista ganas. Kista dapat dialami bagi siapa saja, penyebab kista bisa berupa tersumbatnya saluran kelenjar, peradangan, infeksi, dan keturunan. Sebenarnya ada banyak sekali cara mencegah dan mengobati kista. Salah satunya yang paling mudah dan murah adalah dengan mengkonsumsi jus buah bit yang mengandung nilai gizi yang tinggi sehingga dapat membantu mencegah berkembangnya kista. Proses munculnya penyakit yang berbahaya seperti kanker dikarenakan adanya kerusakan pada komponen sel DNA, protein, karbohidrat, dan lemak. Dengan adanya kandungan zat besi yang tinggi di dalam buah bit juga sangat bermanfaat membantu meregenerasi sel darah merah.

Pada artikel Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista kali ini kami akan menyajikan apa saja bahan – bahan yang digunakan serta bagaimana cara membuat jus buah bit untuk kista yang dapat di buat sendiri di rumah. Langsung saja simak artikel ini hingga selesai!

 

Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista

Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista
ilustrasi

Bahan – bahan yang Digunakan Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista :

  • 200 ml air putih dingin
  • 50 gram wortel segar
  • 50 gram buah apel manis
  • 1 buah bit matang berukuran sedang

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong dan cuci buah bit dan wortel menggunakan air mengalir kemudian potong menjadi kecil – kecil,
  3. Potong buah apel lalu pisahkan biji tengahnya,
  4. Masukkan semua bahan bersama air ke dalam blender,
  5. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  6. Terakhir, tuang jus ke dalam gelas saji dan segera untuk di nikmati.

 

Demikianlah tadi sobat pembaca setia tehnoblogija.com informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Buah Bit Untuk Kista. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca Juga Artikel Beginilah Cara Membuat Jus Buah Bit yang Mudah dan Praktis

Terbukti! Jus Untuk Mengecilkan Perut yang Cepat dan Nikmat

Terbukti! Jus Untuk Mengecilkan Perut yang Cepat dan Nikmat

Jus Untuk Mengecilkan Perut – Banyak sekali aneka jus buah dan sayuran yang dapat dijadikan sebagai cara untuk membantu mengecilkan perut. Hal ini di karenakan mengkonsumsi jus merupakan cara yang paling mudah dan praktis dalam membantu proses memperkecil perut. Selain itu, jus juga memiliki rasa yang lezat dan nikmat sehingga menjadi salah satu cara yang paling banyak di minati.

Pada artikel Jus Untuk Mengecilkan Perut kali ini kami akan membagikan beberapa macam cara serta bahan – bahan yang dibutuhkan dalam pembuatan jus untuk mengecilkan perut. Langsung saja Anda simak artikel ini hingga selesai jika ingin mendapatkan perut kecil yang Anda inginkan.

 

Jus Untuk Mengecilkan Perut

1. Jus Semangka Kombinasi Lemon

Jus Untuk Mengecilkan Perut
ilustrasi

Buah semangka dapat membantu dalam mengecilkan perut. Hal ini dikarenakan buah semangka mengandung kalori yang sangat kecil. Sedangkan buah lemon memiliki kaya akan kandungan vitamin C yang juga sangat efektif untuk membantu mengecilkan perut dan menurunkan berat badan.

 

Bahan – bahan yang Digunakan :

 

  • 100 gram buah semangka segar
  • 1 buah lemon segar
  • Es batu secukupnya
  • Daun mint seperlunya

 

Lankah dan Cara Membuat :

 

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan semangka dari bijinya,
  3. Potong buah lemon menjadi 2 bagian kemudian peras airnya,
  4. Masukkan semua bahan ke dalam blender,
  5. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  6. Tuang jus ke dalam gelas saji lalu tambahkan daun mint di atasnya,
  7. Jus siap untuk di nikmati.

Catatan : Minumlah jus ketika sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

 

 2. Jus Buah Nanas

Jus Untuk Mengecilkan Perut 2
ilustrasi

Buah nanas mengandung banyak sekali kandungan seperti kandungan nutrisi vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6 dan serat yang dapat membantu mengecilkan perut.

 

Bahan – bahan yang Dibutuhkan :

 

  • 250 gram buah nanas segar yang sudah di potong bersih
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Sedikit lada hitam
  • Sedikit garam
  • Es batu secukupnya

 

Langkah dan Cara Membuat :

 

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas dan bersihkan buah nanas hingga bersih,
  3. Masukkan semua bahan ke dalam blender,
  4. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  5. Saring jus menggunakan saringan lalu buang ampasnya,
  6. Siapkan gelas saji kemudian tuang,
  7. Jus siap untuk di nikmati.

Catatan : Minumlah jus ketika sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

 

Demikianlah tadi sobat pembaca setia tehnoblogija.com informasi mengenai artikel tentang Jus Untuk Mengecilkan Perut. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca Juga Artikel Simak! Cara Mudah Membuat Jus Buah Untuk Diet

Baca! Inilah Campuran Jus Timun yang Nggak Bikin Bosen

Baca! Inilah Campuran Jus Timun yang Nggak Bikin Bosen

Campuran Jus Timun – Jus timun merupakan minuman jus yang sangat lezat lagi menyehatkan. Selain memiliki rasa yang lezat, jus timun ternyata juga mengandung banyak sekali manfaat di dalamnya yang dapat menyehatkan tubuh manusia.

Mungkin sebagian orang merasa bosan dengan jus timun yang itu – itu aja. Nah, pada artikel Campuran Jus Timun kali ini kami akan menyajikan bahan serta cara membuat campuran jus timun yang nggak ngebosenin. Langsung saja simak artikel dibawah ini hingga selesai.

 

Campuran Jus Timun

 

1. Jus Timun Kombinasi Semangka

campuran jus timun
ilustrasi

Bahan – bahan yang Digunakan Membuat Jus Timun Kombinasi Semangka :

  • 100 gram buah semangka segar
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 sdm perasan air jeruk nipis
  • 1 buah mentimun segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Timun Kombinasi Semangka :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong dan pisahkan semangka dari kulitnya dan bijinya,
  3. Kupas dan potong mentimun menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

2. Jus Timun Kombinasi Jeruk Nipis

campuran jus timun
ilustrasi

Bahan – bahan yang Digunakan Membuat Jus Timun Kombinasi Jeruk Nipis :

  • 200 gram mentimun segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • 1 sdm air perasan jeruk nipis
  • 1 sdm madu asli
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Timun Kombinasi Jeruk Nipis :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong dan peras air jeruk nipis,
  3. Kupas dan potong mentimun menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

3. Jus Timun Kombinasi Lemon

campuran jus timun
ilustrasi

Bahan – bahan yang Digunakan Membuat Jus Timun Kombinasi Lemon :

  • 2 sdm gula pasir
  • 1 buah lemon segar
  • 1 buah timun segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Timun Kombinasi Lemon :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong dan peras air lemon,
  3. Kupas dan potong mentimun menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

Demikianlah tadi sobat pembaca setia tehnoblogija.com informasi mengenai artikel tentang Campuran Jus
Timun. 
Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca Juga Artikel Cara Membuat Jus Timun yang Mudah dan Cepat